โปรตีนเสริมเด็ก - An Overview

โปรตีนเสริมเด็ก - An Overview

Blog Article

เราให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวของคุณ เราใช้คุกกี้เพื่อวัตถุประสงค์ในการปรับปรุงประสบการณ์ของผู้ใช้เว็บไซต์ให้ดียิ่งขึ้น เพื่อให้บริการข้อมูลหรือเนื้อหาที่ปรับให้ตรงกับความสนใจของคุณ และเพื่อวิเคราะห์ปริมาณการใช้งานเว็บไซต์ในการทำการตลาดและการโฆษณา การตั้งค่าคุกกี้ ยอมรับทั้งหมด ปฏิเสธทั้งหมด ปรับแต่งการตั้งค่าการให้ความยินยอม เราใช้คุกกี้เพื่อช่วยให้คุณสามารถไปยังส่วนต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพและทำหน้าที่บางอย่าง คุณจะพบข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับคุกกี้ทั้งหมดภายใต้หมวดหมู่ความยินยอมแต่ละประเภทด้านล่าง

ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

แน่นอนว่าโปรตีนนั้นจำเป็นต่อคนทุกเพศทุกวัย แต่จะสำคัญมากเป็นพิเศษกับเด็กเพราะตั้งแต่วันแรกที่ทารกเกิดจนถึงวัยที่มีการเจริญเติบโตเต็มที่เด็กต้องการโปรตีนเพื่อหล่อเลี้ยงร่างกาย เนื่องจากเด็กต้องพัฒนาร่างกายและเติบโตอย่างต่อเนื่อง การเติบโตและการพัฒนาทั้งหมดในเด็กนี้ต้องการสารอาหารในระดับสูงเพื่อให้ระบบร่างกายทำงานอย่างสำเร็จลุล่วง เนื่องจากโปรตีนเป็นส่วนประกอบที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว จึงมีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันและสมองของเด็กที่กำลังเติบโต ดังนั้นเด็ก ๆ จะต้องได้รับโปรตีนอย่างเหมาะสมเพื่อให้ร่างกายเติบโต 

ช่วยการเจริญเติบโต ทั้งน้ำหนักและส่วนสูง

เวย์โปรตีน สำคัญแค่ไหน ร่างกายคนเราต้องการมากเท่าไหร่ในแต่ละวัน

มีความเหนียวหนึบ ให้รสสัมผัสที่นุ่ม รสหวานนิด ๆ

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

ทำไมโปรตีนถึงสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเด็ก ?

เด็กที่รับประทานแคลเซียมไม่เพียงพอ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินปริมาณแคลเซียมที่ได้รับในแต่ละวันและพิจารณาเรื่องการรับประทานแคลเซียมเสริม

เพื่อให้ผู้อ่านมีทางเลือกในการรับประทานโปรตีนที่หลากหลายแหล่งที่มา เราได้เปรียบเทียบปริมาณโปรตีนจากพืช และปริมาณโปรตีนจากสัตว์มาเป็นข้อมูลสำหรับการรังสรรค์เมนูอาหารจานโปรดให้มีคุณค่าทางโปรตีนครบถ้วน

สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ส่งผลต่อเด็กเท่านั้น ในผู้ใหญ่ก็ควรระวังเช่นกัน แต่สิ่งสำคัญ คือ ไม่ให้ลูกหลานได้รับสารปรุงแต่งจะดีกว่า เพราะอาจเป็นอันตรายได้ โปรตีนเสริมเด็ก แนะนำให้เลือกวิตามินที่เป็นออแกนิกจากบริษัทที่เชื่อถือได้ดีที่สุด

เวย์โปรตีนที่ไม่ได้ออกแบบเพื่อผู้สูงอายุ อาจมีน้ำตาล หรือ อิเลคโตรไลท์บางอย่างที่สูง เพื่อให้พลังงานกับคนออกกำลังกาย แต่ไม่เหมาะกับผู้สูงวัย (น้ำตาลสูง-เสี่ยงเบาหวาน , อิเลคโตรไลท์สูง-เสี่ยงโรคหัวใจ) นอกจากนี้บางครั้งจะมีการใช้น้ำตาลฟรุกโตสในปริมาณมาก ซึ่งมีผลงานวิจัยว่า อาจส่งผลให้คลอเลสเตอรอลสูงขึ้นได้

เรื่องโปรตีนในแต่ละวัน แต่ละแหล่งข้อมูลมีวิธีคำนวณที่ต่างกันออกไป ตามสภาพร่างกาย อายุ เพศ วัย และเป้าหมายการทานโปรตีน

กระตุ้นพัฒนาการให้แข็งแกร่ง ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกายอย่างสมวัย